Skip to content

Navigation

Course Home Rozwiń wszystko

Bonus 1 – Moduł 0 – Szybki Start – Zacznij Tutaj

Moduł 1 – Wprowadzenie do odżywiania

8 Lekcje

Jak przerabiać kurs?

Czym jest keto – zrozumienie tematu

Jakie są zasady diety ketogenicznej? + ketony super paliwo

Dieta niskowęglowodanowa vs. dieta ketogeniczna

Największe mity na temat keto

Dieta ketogeniczna od czego zacząć?

Po czym poznasz, że jeszcze nie jesteś w ketozie?

Nie rób badań przed dietą

Moduł 2 – Stwórz swój plan

5 Lekcje

Adaptacja? Redukcja? O co chodzi?

A co jeśli nie musisz wcale liczyć makro?

Mierzenie ketozy

Stwórz swój plan

Jestem w ketozie i co dalej

Moduł 3 – Kontynuacja diety

5 Lekcje

Ćwiczenia i treningi w ketozie

Wypadanie włosów, a keto

Dlaczego tyję na ketozie

5 najczęściej popełnianych błędów

Jak radzić sobie z zaparciami

Moduł 4 – Maksymalizacja efektów

5 Lekcje

Dieta ketogeniczna a problemy zdrowotne

Głodówka przerywana, siostra ketozy – IF

Moje badania keto w insulinooporności

Podsumowanie i FAQ

Bonusy – Keto wege, Keto grypa, przepisy, zakupy i suplementacja

Moduł 5 – Rozpocznij dietę

Moduł 6 – Gotuj Szybko, Chudnij Szybciej

1 Lekcja

Obejrzyj najpierw: Kiedy włączyć jadłospis do diety? – Kliknij tutaj

Moduł 7 – Zakupy Smaku i Oszczędności

Moduł 8 – Pomiar Postępu

2 Lekcje

Jakie zrobić badania

Interpretacja wyników

Moduł 9 – Suplementacja Mistrza

4 Lekcje

Witaminy: Dlaczego lepiej stosować wchłanialne preparaty?

Witaminy: Co warto jeszcze dorzucić do suplementacji?

Witaminy: Najważniejsze witaminy

Witaminy: Łączenie witamin

Moduł 10 – Wsparcie Sukcesu i FAQ

8 Lekcje

Nagranie Webinaru – Największe błędy na keto

Nagranie Webinaru – Dlaczego mamy efekt YOYO, jak go uniknąć?

Nagranie Webinaru: Jak postawić się cukrzycy typu 2

Live Pytania i odpowiedzi #1: Wysiłek fizyczny na keto

Live Pytania i odpowiedzi #2

Live Pytania i odpowiedzi #3: Popraw swoje zdrowie, masz je tylko jedno!

Live Pytania i odpowiedzi #4

Grupa dla kursantów

Moduł 11 – Insulinooporność, Tarczyca i Metabolizm

9 Lekcje

IO: Objawy i konsekwencje IO

IO: Jak rozwija się insulinooporność

IO: Insulinooporność epidemia XXI

IO: Diagnostyka i co dalej

Tarczyca: Jak wspomóc pracę tarczycy

Tarczyca: Dlaczego obniża się metabolizm

Tarczyca: Jak można nakręcić metabolizm

Dlaczego warto ograniczyć węgle?

Indeksy – Nagranie

Bonus 3 – Dostęp do grupy na Facebook VIP

Bonus 6 – Jadłospis na 31 dni dzień po dniu

Bonus 7 – Mini Kurs: Jak zapobiec oraz pokonać cukrzycę?

Bonus 9 – Mini Kurs: Jak wychodzić z ketozy na low-carb, ketoza przerywana

KetoGeniusz Premium

Current Status

Not Enrolled

Price

Wewnętrzny

Get Started

This course is currently closed

Copyright © 2025 Platforma VOD KetoDietetyk.pl - Grzegorz Klonek | Powered by Astra WordPress Theme