Skip to content

Sklep

Navigation

Course Home Rozwiń wszystko

Bonus 1 – Moduł 0 – Szybki Start – Zacznij Tutaj

Moduł 1 – Wprowadzenie do odżywiania

8 Lekcje

Jak przerabiać kurs?

Czym jest keto – zrozumienie tematu

Jakie są zasady diety ketogenicznej? + ketony super paliwo

Dieta niskowęglowodanowa vs. dieta ketogeniczna

Największe mity na temat keto

Dieta ketogeniczna od czego zacząć?

Po czym poznasz, że jeszcze nie jesteś w ketozie?

Nie rób badań przed dietą

Moduł 2 – Stwórz swój plan

5 Lekcje

Adaptacja? Redukcja? O co chodzi?

A co jeśli nie musisz wcale liczyć makro?

Mierzenie ketozy

Stwórz swój plan

Jestem w ketozie i co dalej

Moduł 3 – Kontynuacja diety

5 Lekcje

Ćwiczenia i treningi w ketozie

Wypadanie włosów, a keto

Dlaczego tyję na ketozie

5 najczęściej popełnianych błędów

Jak radzić sobie z zaparciami

Moduł 4 – Maksymalizacja efektów

5 Lekcje

Dieta ketogeniczna a problemy zdrowotne

Głodówka przerywana, siostra ketozy – IF

Moje badania keto w insulinooporności

Podsumowanie i FAQ

Bonusy – Keto wege, Keto grypa, przepisy, zakupy i suplementacja

Moduł 5 – Rozpocznij dietę

Moduł 6 – Gotuj Szybko, Chudnij Szybciej

1 Lekcja

Obejrzyj najpierw: Kiedy włączyć jadłospis do diety? – Kliknij tutaj

Moduł 7 – Zakupy Smaku i Oszczędności

Moduł 8 – Pomiar Postępu

2 Lekcje

Jakie zrobić badania

Interpretacja wyników

Moduł 9 – Suplementacja Mistrza

4 Lekcje

Witaminy: Dlaczego lepiej stosować wchłanialne preparaty?

Witaminy: Co warto jeszcze dorzucić do suplementacji?

Witaminy: Najważniejsze witaminy

Witaminy: Łączenie witamin

Moduł 10 – Wsparcie Sukcesu i FAQ

8 Lekcje

Nagranie Webinaru – Największe błędy na keto

Nagranie Webinaru – Dlaczego mamy efekt YOYO, jak go uniknąć?

Nagranie Webinaru: Jak postawić się cukrzycy typu 2

Live Pytania i odpowiedzi #1: Wysiłek fizyczny na keto

Live Pytania i odpowiedzi #2

Live Pytania i odpowiedzi #3: Popraw swoje zdrowie, masz je tylko jedno!

Live Pytania i odpowiedzi #4

Grupa dla kursantów

Moduł 11 – Insulinooporność, Tarczyca i Metabolizm

9 Lekcje

IO: Objawy i konsekwencje IO

IO: Jak rozwija się insulinooporność

IO: Insulinooporność epidemia XXI

IO: Diagnostyka i co dalej

Tarczyca: Jak wspomóc pracę tarczycy

Tarczyca: Dlaczego obniża się metabolizm

Tarczyca: Jak można nakręcić metabolizm

Dlaczego warto ograniczyć węgle?

Indeksy – Nagranie

Bonus 3 – Dostęp do grupy na Facebook VIP

KetoGeniusz Basic

Current Status

Not Enrolled

Price

Wewnętrzny

Get Started

This course is currently closed

Reklamacja
Odstapienie od umowy
Strefa Partnera

Reklamacja
Odstapienie od umowy
Strefa Partnera